Creatine

Creatine

Kreatin (auch α-Methylguanidoessigsäure genannt und in der Literatur oft als Cr abgekürzt) ist eine stickstoffhaltige organische Säure, die in den Muskeln und Nervenzellen einiger lebender Organismen vorkommt. Es ist ein Derivat der Aminosäuren (organisches Molekül) sehr ähnlich zu ihnen in Bezug auf ihre molekulare Struktur. Es synthetisiert wird natürlicherweise in der Leber, der Bauchspeicheldrüse und der Nieren von Aminosäuren, wie Arginin, Glycin und Methionin in einer Menge von einem Gramm Creatin day.2 Vektor ist unmittelbar und direkt zu transportieren und ATP Energie für Muskel-Myofibrillen bereitstellen.

Er wurde 1832 entdeckt, als der französische Chemiker Michel Eugène Chevreul einen Bestandteil des Skelettmuskelsystems entdeckte, den er mit dem griechischen Namen Kreas, der Fleisch bedeutet, identifizierte.3

Creatine ist ein anaboles, die derzeit als Nahrungsergänzungsmittel in einigen Sportarten Intensität verwendet wird, aufgrund seiner leistungssteigernden Eigenschaften und ermöglicht wiederholter Belastungen und kurze Erholungsphasen, um Energie zu gewinnen anaeróbica.4 wirksam war in Behandlung von Sarkopenie (Verlust des Muskeltrainings aufgrund des Alterns).