Evolite Vitamin D3 2000 120 Kapseln

Arten von Vitamin D.

Vitamin D1: molekulare Mischung von Ergocalciferol mit Lumisterol im Verhältnis 1: 1 Vitamin D2: Ergocalciferol oder Calciferol (gebildet aus Ergosterol) Vitamin D2 kann durch Bestrahlung von Pilzen unter Bildung von Ergocalciferol erzeugt werden. Ergocalciferol kommt im menschlichen Körper nur auf natürliche Weise vor, wenn es als Ergänzung hinzugefügt wird. Beim Menschen ist D3 als Vorstufe von 25-Hydroxyvitamin D, dem verfügbaren Vitamin D-Wirkstoff, wirksamer als D2. Gleiches gilt für Affen, Eichhörnchen und Hühner, während Ratten D2 besser nutzen können. Vitamin D3: Cholecalciferol (gebildet aus 7-Dehydrocholesterin). Cholecalciferol ist der Vorläufer von Calcidiol, der wiederum der Vorläufer von Calcitriol ist. Vitamin D3 oder Cholecalciferol ist die Art von Vitamin D, die im menschlichen Körper gebildet wird.
Es tritt unter der Haut auf, wenn 7-Dehydrocholesterin mit ultraviolettem Licht vom Typ B (UVB) mit Wellenlängen von 290 bis 315 nm reagiert. Diese Strahlung wird im Sonnenlicht gefunden,
wenn die Sonne so hoch über dem Horizont steht, dass UVB die Atmosphäre durchdringen kann. Basierend auf nur einer minimalen Dosis dieser Strahlung, d.h. Bevor die Haut rot wird,
können sich 20.000 IE bilden. Ein biologischer Rückkopplungsmechanismus verhindert die Bildung von zu viel Vitamin D durch übermäßige Sonneneinstrahlung.
Cholecalciferol wird in die Leber transportiert, wo es in Calcidiol oder 25-Hydroxy-Vitamin D umgewandelt wird, die Art von Vitamin, die der Körper speichert.
Die Menge an Calcidiol im Blut zeigt, ob eine Person an einem Mangel an Vitamin D leidet.
Eine gute Gesundheit wird bei Konzentrationen zwischen 40 und 60 ng / ml (100 bis 150 nMol / l) erreicht. [Quelle fehlt] Vitamin D4: 22,23-Dihydroergocalciferol Vitamin D5: Sitocalciferol (gebildet aus 7-Dehydrositosterol)