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Kurzhantelstange / Kurzhanteln Dumbbell ø 30 mm

14,99  inkl. MwSt.

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Beschreibung

 

Kurzhantelstange / Kurzhanteln Dumbbell ø 30 mm

Kurzhantelstange / Kurzhanteln Dumbbell ø 30 mm

 

Produktdetails:

  • hochwertige Hantelstange 35 cm
  • für alle Hantelscheiben mit Lochdurchmesser von ø 30 mm
  • Material: massiver, verchromter Stahl
  • Griff-Innenfläche: ca. 12 cm
  • Aufnahmefläche: je ca. 10 cm
  • Belastbarkeit: ca. 100 kg
  • inkl. 2 Sternverschlüsse (verchromt)
  • Farbe: Chrom

Kurzhantel Die Hantel, eine Art freies Gewicht, ist ein Gerät, das beim Krafttraining verwendet wird. Es kann einzeln oder paarweise mit einer in jeder Hand verwendet werden.

Geschichte

Die Vorläufer der Hantel, Halteres, wurden im antiken Griechenland als Gewichtheberund auch als Gewichte in der altgriechischen Version des Weitsprungs verwendet. Auch in Indien wurde über ein Jahrtausend eine Art Hantel in Form einer Keule verwendet – daher wurde sie Indian Club genannt. Das Design des “Nal”, wie das Gerät genannt wurde, kann als halbe Strecke zwischen einer Langhantel und einer Kurzhantel angesehen werden. Es wurde im Allgemeinen zu zweit bei Workouts von Ringern, Bodybuildern, Sportlern und anderen verwendet, die Kraft und Muskelmasse erhöhen wollten.

Der Begriff “Dumbbell” oder “Dumb Bell” stammt aus dem späten Stuart England. Im Jahr 1711 erwähnte der Dichter Joseph Addison in einem in The Spectator veröffentlichten Aufsatz das Training mit einer “Hantelglocke”.[6] Obwohl Addison an anderer Stelle in derselben Veröffentlichung beschreibt, Geräte verwendet zu haben, die dem modernen Verständnis von Kurzhanteln ähneln, bleibt die Form der ersten Kurzhanteln laut Sporthistoriker Jan Todd unklar. Das Oxford English Dictionary beschreibt „einen Apparat ähnlich dem, der verwendet wird, um eine Kirchenglocke zu läuten, aber ohne die Glocke, also geräuschlos oder ‚dumm‘“, was bedeutet, dass man an einem Glockenseil zieht, um das englische Glockenläuten zu üben.

Zu Beginn des 17. Jahrhunderts war die bekannte Form der Hantel mit zwei gleichen Gewichten an einem Griff erschienen. Derzeit gibt es drei Haupttypen von Hanteln: Hanteln mit festem Gewicht sind Gewichte, die in Hantelform hergestellt werden. Preisgünstige Varianten bestehen aus Gusseisen, für den Komfort manchmal mit Gummi oder Neopren beschichtet, und noch günstigere Varianten bestehen aus einer starren Kunststoffschale, die mit Beton gefüllt ist. Verstellbare Hanteln bestehen aus einer Metallstange, deren Mittelteil oft mit einem Kreuzschraffurmuster (Rändelung) graviert ist, um den Griff zu verbessern. Hantelscheiben werden auf die äußeren Teile der Hantel geschoben und mit Clips oder Manschetten befestigt. Rechts ist eine “Spinlock”-Hantel zu sehen, deren Enden mit einem Gewinde versehen sind, um große Muttern als Kragen aufzunehmen. Alternativ kann eine Hantel glatte Enden mit Platten haben, die durch einen gefederten Kragen befestigt sind.

 


 
 

Zusätzliche Informationen

Länge

120 cm, 150 cm, 170 cm, 180 cm, 200 cm, 220 cm

Bewertungen

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