Amino-Tabletten

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Amino-Tabletten

Amino-Tabletten

für die einfache Dosierung im Fitnessstudio bei Kraftsport und Bodybuilding. Amino Tabletten sind ähnlich, wie Kapseln meist Produkte, die alle 20 Aminosäuren beinhalten. Auch hier gibt es Hersteller die einzelne oder spezielle Aminosäuren Mischungen in Tablettenform anbieten. Der Unterschied zu Kapseln ist, dass Tabletten langsamer vom Körper aufgenommen werden. Aus diesem Grund eignen sich Amino-Tabletten meist zur Langzeitversorgung. Das heißt, wenn es nicht möglich ist den Körper über den Tag mit ausreichend Protein zu versorgen, eignen sich vor allem Amino Tabletten. Ein Vorteil der Tabletten ist ebenso, wie bei Kapseln die leichte Dosierung, sowie die Mitnahme von verzehrfertigen Portionen mithilfe einer Pillenbox.

Die Aminosäuren, die im Fitness- und Bodybuilding-Bereich durch intensives Training von Sportlern verwendet werden, sind BCAA-Aminosäuren, Glutamin und die Aminosäure Arginin.

Aminosäuren sind die einzelnen Bestandteile von Proteinen (proteinogene Aminosäuren). Nach Wasser sind Proteine und damit ihre Bausteine die am zweithäufigsten im menschlichen Körper enthaltenen Aminosäuren. Aminosäuren sind Bausteine von Muskeln, Sehnen und Bändern, Haut und Haaren. Und sie sind Bausteine des Immunsystems und die Grundsubstanz für Enzyme und Hormone. Als Blutprotein erfüllen Aminosäuren verschiedene Transportfunktionen. Sie sind Teil der Membran, schützen die Nerven und sind Träger von genetischer Information.