Diät

Das Wort Diät stammt ursprünglich aus dem Griechischen und heißt wörtlich übersetzt Lebensweise. Heute verbindet man mit dem Wort oftmals eine Gewichtsreduktion oder eine Körperfettreduktion.  Dies ist nur durch eine bewusste, ausgewogene und gesunde Lebensweise möglich. Aber nicht nur der Hobbysportler diätet,  Auch der Leistungssportler muss vor seinen Wettkämpfen oftmals eine Diät durchführen um beispielsweise seine gewünschte Gewichtsklasse zu erreichen. Der Bodybuilder plant seine Diätphasen angepasst an seine Wettkampftermine um auf den Punkt sich Bestform zu präsentieren. Hierfür gibt es einige Produkte diese unterstützen oder erleichtern. Wie Carnitin oder 3-Hydroxy-4-trimethylaminobutyrat (auch bekannt als L-Carnitin oder Levocarnitin, weil es in der Natur ein Stereoisomer L ist) ist ein quaternäres Amin, das aus zwei Aminosäuren in Leber, Niere und Gehirn synthetisiert wird essentiell, Lysin und Methionin. Es wurde manchmal mit Folsäure (Vitamin B9) verwechselt. Carnitin ist verantwortlich für den Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien, Zellorganellen, die für die Produktion von Energie verantwortlich sind.