Parallelgriff Rudergriff Kabelzuggriff belastet:

Der Latissimus dorsi (/ləˈtɪsɪməs ˈdɔːrsaɪ/) ist ein großer, flacher Muskel am Rücken, der sich zu den Seiten hinter dem Arm erstreckt und teilweise vom Trapezius auf dem Rücken
nahe der Mittellinie bedeckt wird.
Das Wort Latissimus dorsi (Plural: latissimi dorsi) kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „breitester [Muskel]
des Rückens“, von „latissimus“ (lat.: am breitesten)“ und „dorsum“ (lat.: Rücken). Das Muskelpaar wird allgemein als “Lats” bezeichnet,
insbesondere bei Bodybuildern. Der Latissimus dorsi ist der größte Muskel im Oberkörper.
Der Latissimus dorsi ist verantwortlich für Extension, Adduktion, transversale Extension, auch als horizontale Abduktion (oder horizontale Extension) bekannt,
Flexion aus einer gestreckten Position und (mediale) Innenrotation des Schultergelenks.
Es hat auch eine synergistische Rolle bei der Extension und Lateralflexion der Lendenwirbelsäule. Durch die Umgehung der scapulothorakalen Gelenke und die direkte Befestigung an der Wirbelsäule können die Bewegungen der Latissimi dorsi bei der Bewegung der Arme auch
die Bewegung der Schulterblätter beeinflussen,
wie z. B. ihre Abwärtsdrehung beim Hochziehen.